NUTRIZIONE PER LO SPORT

 In Eventi

La Scienza della nutrizione è il campo che si occupa dei problemi legati all’alimentazione, la quale si pone come obbiettivo il raggiungimento o il mantenimento di un adeguato stato di salute.

L’alimentazione è il primo e fondamentale passo per perseguire gli obbiettivi sportivi.

Sì è ormai accertato che l’alimentazione è una delle variabili che incide sul funzionamento dell’organismo, maggiormente in ambito sportivo, dove la richiesta energetica è finalizzata al miglioramento della performance. Di conseguenza, l’alimentazione corretta diventa parte integrante della preparazione atletica stessa per chiunque svolga attività fisica (a qualunque livello) e deve dunque differenziarsi da quella di una persona sedentaria.

Viene prescritto dallo specialista in maniera individuale il regime alimentare corretto legato alle specifiche caratteristiche di ogni singolo individuo.

Nella prima visita è fondamentale inquadrare lo stile alimentare della persona ed individuare il percorso nutrizionale adeguato per il raggiungimento dell’obbiettivo.

 

Abbi cura del tuo corpo, è l’unico posto in cui devi vivere.

 

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